다한증에 좋은 음식들

 

무더운 여름철 줄줄 흐르는 땀은
우리 신체에 있어서
없어서는 안 되는 중요한 현상입니다.
사람의 신체는 땀을 흘려서 
체온을 조절하고
지나친 체온의 상승과 저하를 막아
여러 가지 위험으로부터
우리의 몸을 보호합니다.
하지만 이렇게 중요한 역할을 하는 땀도
너무 과하면 문제가 되는데요
필요이상으로 과하게 땀이 나는 현상을
다한증이라고 합니다.

 

다한증은 여러가지 원인으로
자율신경계가 불균형해지면서
계절과 관계없이
과하게 땀이 나오는 질환입니다.
가장 많이 나타나는 부위는 손으로
겨드랑이, 발 등 땀이 많이나는
부위에서 많이 나타납니다.
오늘은 다한증에 좋은 음식을
몇 가지 소개해드리도록 하겠습니다.

 

물
다한증에 좋은 음식 첫 번째는
바로 물입니다.
조금 의외인가요?
물을 많이 마시면
신진대사에 도움이 되고
혈액순환이 잘 되도록
도움이 되는 역할을 하며,
다한증 완화에도 좋은 영향을 주며
수분이 많이 들어있는
과일이나 채소를 먹는 것도 
좋은 방법입니다.

 

녹차
녹차는 다한증에 좋은 음식으로
아주 유명합니다.
따뜻한 녹차는 스트레스를 완화하여
비타민, 나이아신, 루틴 등
땀샘을 튼튼하게 해주는
성분이 함유되어 있어
다한증에 좋습니다.

 

 

녹두
녹두는 녹차와 함께 다한증에 좋다고
많이 알려져 있는 재료입니다.
녹두는 이뇨작용을 도와
몸의 노폐물을 밖으로 배출하는데
도움을 주고
땀을 억제하는 역할을 하며
땀냄새 제거에도 도움을 줍니다.

이렇게 다한증에 좋은 음식을
소개해드렸는데요.
다한증은 다른 질환으로 인해
이차적으로 생기는 증상인 경우도 있기 때문에
여러 노력으로도 나아지지 않을 경우
의.료진의 도움을 받는 것을 권해드립니다.