저릿한 오금통증 잘 살펴봐야 해요

 

평소 활동량이 많거나 
운동을 하시는 분, 무릎을 굽히고 앉아서
일하는 시간이 많으신 분들은
무릎 쪽에 통증이 쉽게 생길 수 있습니다.

그 중에서도 무릎 뒤쪽의 오목한 부분,
오금이라 불리는 곳의 통증은
무릎의 관절 뿐 아니라 근육이나 신경 등 
다양한 원인으로 발생할 수 있기 때문에
통증의 원인이 무엇인지
잘 파악하는 것이 좋습니다.

그렇다면 오금통증의 원인은
어떤 것들이 있는지
살펴보겠습니다.

 

 

근육통
가장 흔하게 나타나는 
원인은 바로 근육통입니다.
허벅지 뒤쪽 햄스트링 근육이나
오금에 위치한 슬와근, 장딴지 근육인 비복근
등 오금 근처의 근육에 
근육통이 생기면 오금도 함께 저리거나
통증이 발생할 수 있습니다.
이런 경우 본 운동 전
준비운동과 스트레칭을 꼼꼼하게 해주어
부상을 예방하는 것이 좋습니다.

 

베이커씨 낭종
오금통증이 발생하는 대표적인 질환입니다.
베이커씨 낭종은 무릎을 원활히 움직이게 해주는
관절액이 비정상적으로 유출되어
물혹이 생기는 질환입니다.
무릎 뒤쪽에 혹이 만져지는 것이
대표적인 증상인데요
다른 이상 없이 사라지기도 하기만
낭종의 크기가 커지면서
무릎 내부를 압박하여 
신경의 손상을 가져올 수 있기 때문에
큰 증상이 없다 하더라도
내원하여 검사해보는 것이 좋습니다.

 

척추질환
오금통증은 척추의 문제로도 발생할 수 있습니다.
디스크나 척추관 협착 등과 같은 
척추질환의 영향으로 신경에 압박이 가해지면
허리의 통증과 더불어
오금까지 통증이 오는 경우가 있습니다.
이렇게 신경을 통하여 다른 부위까지
통증이 생기는 것을 방사통이라 부르며
이 경우 통증의 원인이 되는 곳을
치.료해야 하기 때문에
원인파악을 위한 검진이 꼭 필요합니다.

 

원인파악이 중요합니다.
위와 같이 오금통증은 여러가지 다양한 
원인으로 나타날 수 있습니다.
그렇기 때문에 통증의 원인이 무엇인지
정확히 파악하여 해결하는 것이
가장 안전한 방법입니다.
또한 꾸준한 운동으로
다리근육을 키워 부상을 예방하는 것도
좋은 방법입니다.